适量飲酒的好(hǎo)處要知道(dào)

2020-10-21 21:36:11
    1.喝酒者能(néng)增強心髒功能(néng),使心髒慢而有力。
    2.喝酒者能(néng)增強血管彈性,減少血管破裂的可能(néng)性。
    3.喝酒能(néng)增強肌肉力量,強健腿足、筋骨,并能(néng)使關節靈活,促進(jìn)人體血液循環和新陳代謝。
适量飲酒
    4.喝酒可以增強消化腺的分泌功能(néng),促進(jìn)胃腸有規律的蠕動,增加食欲,對(duì)于防治高血壓、糖尿病、肥胖症、習慣性便秘等症都(dōu)有良好(hǎo)的作用。
    5.在戶外新鮮空氣中喝酒,大腦思維活動變得清晰、靈活,可有效消除腦力疲勞,提高學(xué)習和工作效率。據有關專家測試,每周喝酒三次,每次一小時(shí),連續堅持4個月者與不喜歡喝酒的人相比,前者反映敏銳,視覺與記憶力均占優勢。
    6.喝酒是一種(zhǒng)靜中有動、動中有靜的健身方式,可以緩解神經(jīng)肌肉緊張。據專家測定,當煩躁、焦慮的情緒湧向(xiàng)心頭時(shí),以輕快的節奏喝酒15分鐘左右,即可緩解緊張,穩定情緒。
    7.定時(shí)堅持喝酒,會(huì)消除心髒缺血性症狀或降低血壓。使人體消除疲勞,精神愉快,緩解心慌心悸。
    8.喝酒可減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積,也能(néng)減少血糖轉化成(chéng)甘油三脂的機會(huì)。
    9.喝酒能(néng)減少人體腹部脂肪的積聚,保持人體的形美。
    10.喝酒能(néng)減少血凝塊的形成(chéng),減少心肌梗塞的可能(néng)性。